学龄儿童是指从6周岁到不满18周岁的未成年人。学龄儿童正处于生长发育阶段，全面、充足的营养是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障。学龄期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期完美体育网站，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使其受益终生完美体育入口。

　　1.学习食物营养相关知识。认识食物，了解食物与环境及健康的关系，了解并传承中国饮食文化；充分认识合理营养的重要性，建立为自完美体育平台 完美网站己的健康和行为负责的信念。

　　2.主动参与食物选择和制作。会阅读食品标签，和家人一起选购和制作食物，不浪费食物，并会进行食物搭配。

　　3.家庭和学校构建健康食物环境。除提供平衡膳食外，还应通过营养教育、行为示完美体育平台 完美网站范、制定食物规则等，鼓励和支持学龄儿童提高营养素养并养成健康饮食行为。

　　3.早餐食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物以及奶类、大豆和坚果等四类食物中的三类及以上。

　　6.家长、学校、社区共建积极的身体活动环境，鼓励孩子掌握至少一项运动技能。

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