食品是我们每天都接触的东西，我们的一日三餐是食品，我们的零食是食品。食品是我们生活中必不可少的物质，离开食品我们将无法生存。那么世界上有哪些食品呢？食品包括哪些种类呢？今天我们就来聊一聊这个问题。

　　1、谷薯类——如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物），蛋白质和Ｂ族维生素，是人体最经济的能量来源。

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　　3、动物性食物——如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。

　　4、大豆及其制品——如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。

　　1、最基本的功能是构成人体基本组织完美体育在线，作为人体活动所需热量的来源，担任“补给营养”的角色，这称为第一功能。

　　3、此外食物里含有的营养成分能提高免疫机能，担任“调节身体状况”的角色，这就是所谓第三功能。

　　以上就是对于食品包括哪些种类的一些认识和介绍，希望大家看过之后对自己有帮助。食品构成了人体的基本组织，让我们享受美味，还能调节身体状况。食品分为好几个类别完美体育网站，每一个类别对我么有不同的作用，希望大家正确的认识食品。

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　　月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？

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　　孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。

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　　产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！

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