一年一度的高考中考即将到来。黄山市市场监管局提醒广大考生和家长注意饮食安全，谨防食源性疾病。

　　建议考生优先选择在学校集中用餐或在家中用餐。确需在外就餐或订购外卖的，要选择自己熟悉、环境卫生整洁、口碑好的餐馆，不食用不熟悉的食物，收到外卖食品后要检查包装是否完好、食物是否新鲜，并尽快食用。谨慎食用生食水产品、熟食卤味、凉拌菜等生冷食品。

　　学校要严格落实主体责任，加强学校食堂食品安全管理，严把食品、饮用水安全，防范学生集中用餐风险隐患。学生考点（住宿点）周边餐饮服务单位要严把“原料完美体育平台 完美网站采购关、人员健康关、加工操作关、食品储存关、环境餐具关”，原料进货完美体育在线、加工操作、餐具消毒、食品留样等关键环节明确专人负责。家庭备餐时应到正规商场、超市或市场购买食品及原料，适量采购，合理储存；饭菜要烧熟煮透，加工食物或使用冰箱存储食物时要做到生熟分开，防止交叉污染。学校和家长要引导教育考生提高食品安全意识，预防食源性疾病。

　　考生要注意科学合理饮食，注意荤素搭配完美体育网站、平衡膳食，多食完美体育365官网 完美平台用低盐、低油、低糖的健康餐食，少食油腻食品，适量补充水分，切忌暴饮暴食。注意多吃富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。天气炎热，考生易出汗，要及时补充水分，可以饮用淡盐水、温开水或包装饮用水，建议少量、多次饮用，不喝生水、少吃冷饮。注意餐前洗手，养成良好饮食卫生习惯。

　　考生在餐饮消费过程中如发生腹泻、呕吐等症状请及时就诊，保存好发票、就诊记录、检验报告等相关证据。如发现食品安全问题，请及时拨打投诉举报电线”。

　　原标题：《高考倒计时10天！市市场监管局发布高考中考期间饮食安全消费提示→》

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