“吃”是一个永恒的话题，吃什么、怎么吃、吃多少……成了一些人每天都要面对的难题。

　　随着健康意识的提高，人们挑选食物时不仅考虑满足口腹之欲，而且越来越注重营养。

　　近日，英国广播公司和美国《国家地理》等媒体，纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”，引起广泛关注。

　　该排行榜来自美国《影响因子》杂志刊发的一项研究。亚太理论物理中心对1000种食物的营养成分进行分析，评出营养最全面的100种食物。

　　研究以一名20岁成年男性的每日营养物质需求为标准，将1000种食物进行组合，并保证每组食物的种类尽可能少。

　　在约2万种食物组合中，研究人员找出了100种出现频率最高的食物。出现频率高意味着这种食物营养成分丰富、全面。

　　我们采访专家，从榜单排名前25的食物中，挑选了10种我国餐桌上常见的食物，为你进一步评估它们的营养价值。

　　排名第一的扁桃仁，是巴旦木、美国大杏仁的学名，它富含单不饱和脂肪酸，能降低身体炎症反应，预防心血管疾病，还有助于控制糖尿病。

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　　人民网东京5月21日电 据日本时事通讯社，日本7-11连锁便利店日前宣布完美体育官方网站，包含加盟店在内的日本全国约2万家店铺将从秋季开始，对即将过期的便当等食品进行积分返利的优惠销售

　　原标题：女子拒绝地铁安检掌掴安检员称食物过仪器会中毒前两天，武汉市一名女子在乘坐地铁时，准备绕过安检直接进站。安检员拦住她要求配合检查，她也不听，不仅跟安检员大吵大闹完美体育网站，还对拦她的安检员顺手就是一巴掌。

　　在英国德文郡佩恩顿动物园的放饭时间，两头饥饿的大猩猩看起来为食物陷入了争吵。西部低地大猩猩NDowe被拍到走到另一头大猩猩Kivu身边，向它伸出手，好像是在要求Kivu将自己的食物交出来。

　　原标题：游客投喂200多斤食物有的还带着包装棕熊消化不良直拉稀今年五一期间，辽宁沈阳森林动物园的游客量迎来高峰。但是，也出现了不少违规投食等不文明行为。假期过后，一些动物的身体陆续出现各种不适。

　　新华社厦门1月28日电（记者颜之宏）每逢新春佳节，团圆饭是必不可少的迎新元素，在山珍海味面前，不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么办”的矛盾中挣扎

　　新华社合肥12月27日电（记者鲍晓菁）随着天气越来越冷，很多人都喜欢热气腾腾、辛辣刺激的过烫食物，然而这都是可能导致罹患食管癌的不良习惯

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